Menú
Amb el taller de nutrició dedicat als esmorzars, l’Estany ha començat un any més el cicle de tallers d’hàbits saludables. Aquest dimecres a la tarda, una vintena de persones van poder escoltar les recomanacions de la nutricionista Laia Roca per començar el dia amb un àpat saludable, pràctic i adaptat a diversos paladars.
Roca va dividir la seva intervenció en dues parts: en la primera va desgranar els secrets per aconseguir un esmorzar ben equilibrat, i també va respondre preguntes dels assistents. En la segona part, Roca va guiar a les persones interessades en la creació d’un esmorzar saludable, que van poder degustar allà mateix.
Els tallers d’hàbits saludables continuen a l’Estany durant tot aquest novembre, i precisament Laia Roca serà la protagonista d’una nova jornada dedicada a la nutrició dimecres, dia 13, a les 6 de la tarda a la Casa de Cultura. En concret se centrarà en elaborar un sopar equilibrat i a parlar de l’últim àpat del dia.
El dimarts 12 i el dijous 14 de novembre, Joan Purtí impartirà el taller de tecnologia. En aquesta edició la temàtica serà la fotografia i el vídeo a través del mòbil, ja que en les dues sessions -que es faran de 5 a 7 de la tarda-, ensenyarà als assistents a fer-ne, guardar-les i fer-ne difusió. També hi haurà espai per a introduir-se en la intel·ligència artificial, i resoldre dubtes vinculats amb la tecnologia i els mòbils.
El taller d’exercicis posturals a càrrec de Núria Alcoceba és la tercera proposta del cicle per aquest novembre. En concret, es faran dues sessions els dies 19 i 26 de novembre a les 10 del matí.
El cicle de tallers d’hàbits saludables els organitza l’Ajuntament de l’Estany amb el suport de la Diputació de Barcelona. Les activitats són gratuïtes i les inscripcions estan obertes a través de l’OAC o del formulari digital: https://forms.gle/yzCTHhpr2vLn2JgM9.
